برامج التغذية

برامج منظمة مع تدريب فردي وخطط وجبات ودعم مستمر.

التغذية أثناء الحمل وبعد الولادة

أكل صحي خلال الحمل والرضاعة والتعافي، لتحصلي أنت وطفلك على العناصر الغذائية اللازمة.

خطط للطاقة والترطيب والتعافي تتناسب مع حجم تدريبك وجدول منافساتك.

تعرّف على الأطعمة المسببة للمشكلات عبر خطة استبعاد موجّهة، وابنِ نظامًا غذائيًا متنوعًا يريحك.

اخسر الوزن بثبات وحافظ عليه بأهداف واقعية ومتابعة أسبوعية وتدريب على العادات.